截至2022年12月底，牟平区辖5个街道（宁海街道、文化街道、姜格庄街道、大窑街道、武宁街道）、8个镇（观水镇、龙泉镇、玉林店镇、水道镇、高陵镇、王格庄镇、昆嵛镇、莒格庄镇）。2022年年末常住人口45.79万人。

　　注：行政区划数据由山东省民政厅提供；年末常住人口数据由山东省统计局提供。